Những thói quen “kiến tạo” lối sống lành mạnh
Lối sống lành mạnh là lối sống có sự kết hợp tốt giữa việc ăn - ngủ - nghỉ ngơi của mỗi con người. Việc tạo cho bản thân một chế độ dinh dưỡng khoa học, chế độ nghỉ ngơi kết hợp thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp cho cơ thể luôn duy trì được sức khỏe tốt và ti...